Werkzeuge
Zutaten
1 Banane, grob gehackt und gefroren
1 kleine Kurkumawurzel
150 ml Hafermilch
200 ml Wasser
25 g Mandeln
1 TL Flohsamenschalen
Prise Vanillepulver
Prise Zimt
Prise Kardamom
Schritt für Schritt
Die Flohsamenschalen 30 Minuten lang in Wasser einweichen.
Alle Zutaten in den Blender-Behälter geben, den Deckel verriegeln und auf Saft-Einstellung setzen.
Mixen, bis sich das Gerät abschaltet.
Sie können die Zutaten im Blender auch kombinieren, den Deckel verriegeln und die Geschwindigkeitsstufe 1 einstellen.
Die Geschwindigkeitsstufen langsam höher stellen (Geschwindigkeitsstufen 9 oder 11) und solange mixen, bis die Flüssigkeit gold-cremig ist.
Ggf. mehr Flüssigkeit hinzugeben.
In Gläser gießen und mit einem Strohhalm trinken, um keine gelben Mundwinkel zu bekommen!
