11 ausgewogene Frühstücksideen für einen optimalen Start in den Tag

Jetzt Set aus Wasserkocher und Toaster zum ermäßigten Preis kaufen

Morgens wird es gerne mal hektisch. Wäre es da nicht ein verlockender Gedanke, weniger Zeit mit dem Zubereiten des Frühstücks und mehr Zeit mit dem Genießen zu verbringen? Ihr Toaster und Ihr Wasserkocher können Sie dabei unterstützen. Falls die beiden praktischen Helfer noch nicht zu Ihrer Küchenausstattung gehören, ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um Ihr Frühstücksequipment aufzurüsten, denn sie sind aktuell im Set zu einem ermäßigten Preis erhältlich.

Unsere Frühstückssets entdecken 

Vier gesunde Frühstücksideen mit hohem Proteingehalt

Sie können ihn mit fast allem belegen, wonach Ihnen der Sinn steht, und profitieren gleichzeitig von jeder Menge gesunden Fetten und Proteinen. Wenn Sie ihn aus Brot mit Samen und Körnern machen, kommen außerdem noch wichtige Ballaststoffe hinzu. Kein Wunder also, dass Toast zu den absoluten Favoriten auf dem Frühstückstisch zählt. Worauf warten Sie noch? Zusammen mit Ihrem KitchenAid Toaster sind Sie ein unschlagbares Team. Und während Ihr Toast auf dem Weg zum perfekten Knuspergrad ist, können Sie sich dem Belag widmen und mit Lachs, Pilzen oder Rote-Bete-Aufstrich kreativ werden.

1. Toast mit Rote-Bete-Aufstrich

Sollte Ihr Wecker einmal nicht genug Impulse zum Wachwerden senden, schafft es die leuchtend rote Farbe dieses Rote-Bete-Aufstrichs garantiert. Köstlich, vegan und voller Nussproteine ist er obendrein. Aber Achtung: Es könnte durchaus sein, dass er ein gewisses Suchtpotenzial entwickelt – am besten, Sie machen also gleich etwas mehr davon. 

2. Pilz-Toast

Beginnen Sie Ihren Tag mit dieser ultimativen Umami-Geschmacksbombe: Sauerteigtoast mit leicht gewürzten Pilzen. Einfach, aber unglaublich lecker. Wenn Sie keine Butter mögen, können Sie stattdessen Öl verwenden … von Avocado- bis Kokosöl sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. 

3. Lachs-Toast

Der salzige Geschmack von geräuchertem Lachs im Kontrast zur feinen Schärfe von Chimichurri: eine Kombination, die einfach aufgeht. Für alle, die morgens gleich ordentlich Proteine und Omega-3-Fettsäuren tanken möchten, eine optimale Empfehlung. 

4. Frühstücksbagel mit Ei und Speck

Ein langer Tag liegt vor Ihnen? Dieser herzhafte Bagel mit Eiern und Speck hält Ihren Motor am Laufen. Und falls Sie sich ketogen oder nach dem Paleo-Prinzip ernähren, können Sie den Bagel einfach mit einer kohlenhydratarmen Alternative wie Lein- oder Chiasamenbrot ersetzen.

Vier vegane und vegetarische Frühstücksideen

Zu einem guten Morgen gehört für Sie ein süßes Frühstück? Diese köstlichen Rezepte locken Sie garantiert aus dem Bett und sind ganz nebenbei auch noch gesund, einfach zuzubereiten und ein Genuss für alle Fans von süßen Leckereien. Und als Extrabonus sind die meisten sogar für eine vegane Ernährung geeignet.

5. Haferflocken

Mmmhh … eine Schüssel dampfender Haferflocken, garniert mit Ihren Lieblingsnüssen, -samen und -früchten. Gibt es einen besseren Start in den Tag? Nicht, wenn es nach uns geht. Und mit einem KitchenAid Wasserkocher ist Ihr Frühstück auch superschnell zubereitet. Er erhitzt das Wasser im Handumdrehen, sodass Ihre Haferflocken sofort löffelfertig sind. 

6. Bagel mit Heidelbeeraufstrich

Ein Frischkäse-Bagel ist ein echter Frühstücksklassiker. Offen für ein Upgrade? Geben Sie geröstete Heidelbeeren, Zitronenabrieb und Vanilleextrakt hinzu – der gleiche hohe Protein- und Kalziumanteil plus zusätzliche Superfood-Vitamine. Win-win! 

7. Erdnussbutter

Es gibt nur eine Sache, die besser schmeckt als Erdnussbutter auf Toast: hausgemachte Erdnussbutter auf Toast. Ein nussiger, cremiger Genuss vollgepackt mit Proteinen und gesunden Fetten. Einfach zehn Minuten lang aufschlagen, auf Reis- oder Samen-Crackern verteilen und mit frischem, aufgeschnittenem Obst garnieren – et voilà. 

8. French Toast mit Kokos

Wie wäre es mit ein wenig Urlaubsflair zum Frühstück? Diese tropische Version des klassischen French-Toast-Rezepts wird mit cremiger Kokosmilch, leckeren Kokosflocken und süßem Hibiskussirup gemacht. Wenn Sie das Ganze vegan zubereiten möchten, verwenden Sie eine Milchalternative auf Pflanzenbasis anstelle der fettarmen Milch. Nach einem solchen Frühstück kann der Tag nur gut werden. 

Morgentee ist nicht gleich Grüntee: Drei kreative Ideen

Es muss nicht immer der obligatorische Kaffee am Morgen sein. Im Gegenteil: Auch diese köstlichen Getränke sind echte Wachmacher. Wenn Sie also auf Kaffee verzichten können, dann werfen Sie Ihren KitchenAid Wasserkocher an und probieren Sie einfach mal eine der folgenden großartigen Teekreationen aus. 

9. Eisgekühlter Matcha-Latte

Ein sanfter Start in den Tag ist genau das, was Sie brauchen? Dann ist dieser eisgekühlte Matcha-Latte die ideale Wahl. Das erfrischende, cremige Getränk enthält eine mildere Form von Koffein, die Sie wach macht, ohne dass Sie das Herzrasen noch beim Mittagessen spüren. 

10. Wintertee

Sie müssen diesen wohltuenden Tee natürlich nicht an einem langen Wintermorgen trinken … aber wir empfehlen es wärmstens. Mit Zimt, Anis, Nelken und mehr sind so ziemlich alle Gewürze enthalten, die wir in der kalten Jahreszeit lieben. Und wir versprechen Ihnen: Wenn Sie den ersten Schluck aus der dampfenden Tasse nehmen, werden Sie es sich in Ihrer Küche gleich noch etwas länger gemütlich machen wollen. 

11. Chai-Tee

Ingwer, Pfeffer, schwarzer Tee – dieser würzige und zugleich aromatische Tee hat alles, was man zum Wachwerden braucht. Und das Beste: Sie können ihn einfach ziehen lassen, während Sie das restliche Frühstück zubereiten.